秋と言えば「スポーツの季節」ですね。気候が穏やかで運動しやすい今の時期ですが、実はこの季節、ケガの相談が増える時期でもあるんです。久しぶりに体を動かす人や、気温差によって筋肉がこわばっている人が多く、ちょっとした動作でも […]

季節の変わり目になると、「頭痛がひどくなる」「体がだるい」「気分がすっきりしない」といった不調を感じることはありませんか。これらは 「気象病」 と呼ばれ、当整骨院にも同じような症状で来院される方が増える時期です。 気象病 […]

都道府県代表が集まる全日本学生ソフトテニス選手権に、日体大チームに正式なトレーナーとして、2日間帯同させていただきました。 灼熱の晴天のもと、体力や精神力も試される2日間でした。 大学4年生の選手にとっては最後の団体戦と […]

朝晩の涼しさに少しずつ秋の訪れを感じるこの時期。ようやく暑さから解放されたはずなのに、なんだか体がだるい、腰や肩の痛みが続く…そんな声を整骨院でも多く耳にします。実はこれ、「夏の疲れ」を引きずっているサインかもしれません […]

「寝ている時に突然ふくらはぎがつって目が覚める」「運動中に足がピキッとなって動けなくなる」このような“足がつる”症状、実は多くの方が経験しています。特に高齢の方、運動不足の方、冷え性の方に多く見られますが、放っておくと頻 […]

梅雨の季節になると、「なんだか体がだるい」「頭が重い」「関節が痛む」といった不調を訴える方が増えてきます。これは、気圧の変化や湿気の影響で、自律神経のバランスが乱れやすくなるためです。さらに、雨が続くことで外出の機会が減 […]